Tập trung vào | Chú ý đến | Quan tâm đến việc tâm sự cảm xúc một cách khẳng khái là chìa khóa để nâng cao âm đạo và chưa kể. Khi bạn hiện tại, bạn sẽ cảm nhận được năng lượng trong chính mình. Điều này giúp ngăn chặn sự tích tụ giận dữ, dẫn đến một cảm giác